ConZentrate

Om Meditation helps to improve the focus of the mind. Om Meditation app makes it a fun event by setting goals that you can achieve and at the same time allowing you improve your concentration.

The original name for this technique is called as Trataka in Sanskrit.

Patanjali's Yoga Sutras mentions this as "Ekatattva Abhayasa". It means the practise of One reality. Trataka is the

fixing of one's gaze, either externally or internally, on a point of attention. Together with this process,

a breathing exercise may have to be practiced to calm the disturbances in the mind.

More on Trataka Meditation can be found here http://en.wikipedia.org/wiki/Trataka.

Benefits of Trataka or Om Meditation are

- Improves concentration, memory and mental power

- Some cases have shown to give spiritual powers

- Reduces stress and tension

- Improves motiviation power and foresight

The best way to use the app is

Focus on the moving ball and/or the sound of Om in the background.

Let your breath relax as you are doing the above step.

Once the mind is calmer then try focusing on the center Om or the dot.

The features in the app include

- Home screen to choose between Conzentration and Settings.

- Settings screen that allows choosing the time from 1 minute to 10 minutes for your conzentration and 2 different backgrounds that suit your mood.

- Post a message to facebook on the settings screen to let your friends know about your conzentrating skills.

- Clicking done takes you to the conzentrating screen so you practice.

If you feel strained or stressed then stop immediately and let your mind/body system relax.

The app has a decent number of chants and meditation music and more are coming in the way. This meditation app has a timer in the form of a slider in it. This app also helps novices learn to meditate and overcome the difficulties in beginning meditation. The app includes pictures of some saints too like Ramana Maharishi, Mahavatar Babaji etc.

The app has very good gaming features and also integrates with Open Feint to post to one leader board and unlock meditation based achievements.

Om Meditation hilft, um den Fokus des Geistes zu verbessern. Om Meditation App macht es ein Fun-Event, indem Sie Ziele, die Sie erreichen können und gleichzeitig so dass Sie Ihre Konzentration zu verbessern.

Der ursprüngliche Name für diese Technik ist als Trataka in Sanskrit genannt.

Patanjali Yoga Sutras erwähnt dies als "Ekatattva Abhayasa". Es bedeutet, die Praxis der One Realität. Trataka ist die

Fixierung des Blicks, entweder extern oder intern, auf einen Punkt der Aufmerksamkeit. Mit diesem Verfahren

eine Atemübung kann geübt, um die Störungen im Geist zu beruhigen werden.

Mehr auf Trataka Meditation finden Sie hier http://en.wikipedia.org/wiki/Trataka.

Vorteile von Trataka oder Om Meditation sind

- Verbessert die Konzentration, Gedächtnis und geistige Macht

- Einige Fälle haben gezeigt spirituellen Kräfte geben

- Verringert Stress und Anspannung

- Verbessert die Leistung Motivationsschub und Weitsicht

Der beste Weg, um die App nutzen ist

Konzentrieren Sie sich auf den rollenden Ball und / oder dem Klang Om in den Hintergrund.

Lassen Sie Ihren Atem entspannen, wie Sie den obigen Schritt tun werden.

Sobald der Geist ist ruhiger dann versuchen sich auf der Mitte Om oder den Punkt.

Die Funktionen in der App enthalten

- Home-Bildschirm, um zwischen Conzentration und Einstellungen wählen.

- Bildschirm Einstellungen, die die Wahl der Zeit von 1 Minute bis 10 Minuten für Ihre conzentration und 2 verschiedenen Hintergründen, die Lust und Laune können.

- Schlagen Sie eine Nachricht an facebook auf dem Bildschirm, um die Einstellungen und lass Deine Freunde wissen, über Ihre conzentrating Fähigkeiten.

- Klick gemacht gelangen Sie zum conzentrating Bildschirm, so dass Sie üben.

Wenn Sie angespannt oder gestresst fühlen dann sofort zu stoppen und lassen Sie Ihren Körper / Geist zu entspannen.

Die App hat eine anständige Zahl von Gesängen und Meditation Musik und mehr in den Weg kommen. Diese Meditation app einen Zeitgeber in Form eines Schiebers in ihm. Diese App hilft auch Neulinge lernen, um zu meditieren und die Überwindung der Schwierigkeiten bei Beginn der Meditation. Die App enthält Bilder von einigen Heiligen zu wie Ramana Maharishi, Mahavatar Babaji usw.

Die App hat eine sehr gute Gaming-Features und integriert auch mit Open Feint zu einem Leaderboard und Entsperren Meditation basierte Erfolge posten.